Tuần thứ 7 của thai kỳ và những điều quan trọng cần lưu ý

Chân và tay của bé sẽ bắt đầu hình thành vào tuần thứ 7 của thai kỳ. Bé sẽ có một cái đuôi nhỏ giống như một phần kéo dài của xương cụt và sẽ biến mất khi thai kỳ phát triển. Thai nhi đã tăng kích thước gần như gấp đôi trong tuần qua. Bé sẽ trải qua những thay đổi phát triển nhanh chóng.

Cả hai bán cầu não sẽ bắt đầu hình thành ngay bây giờ. Lá gan nhỏ bé sẽ bắt đầu hoạt động bằng cách hình thành các tế bào hồng cầu, cho đến khi hình thành tủy xương. Các cơ quan tiêu hóa như tuyến tụy và ruột thừa cũng bắt đầu hình thành. Ở giai đoạn này, về mặt kỹ thuật, bé có thể được gọi là một phôi thai.

Lưu ý:

Trong bài viết này, Mẹ & Na có sử dụng link tiếp thị liên kết (affiliate links). Điều này có nghĩa là Mẹ & Na sẽ được nhận một khoản huê hồng nhỏ khi bạn mua hàng thành công bằng link này nhưng không phải trả cao hơn mức phí thông thường. Bạn có thể xem chi tiết Chính sách công bố đầy đủ tại đây. Cảm ơn bạn đã ủng hộ!

tuan-thu-7-cua-thai-ky

Kích thước của bé ở tuần thứ 7 của thai kỳ

Bé gần bằng kích thước của quả việt quất vào thời điểm này. Kích thước ở tuần thứ 7 của thai kỳ là gần 1/4 inch. Đã có sự phát triển vượt bậc kể từ thời điểm thụ thai vì bé đã lớn hơn rất nhiều kể từ đó và sẽ tiếp tục lớn lên và phát triển như mong muốn. Lúc này, sự phát triển chủ yếu tập trung ở quá trình tạo ra các tế bào não.

Những thay đổi chung về cơ thể ở tuần thứ 7 của thai kỳ

Trông bạn chưa giống là đang có thai, nhưng có một số thay đổi đang diễn ra bên trong cơ thể bạn. Bạn có thể gặp những thay đổi sau đây vào khoảng tuần thứ 7 của thai kỳ.

Buồn nôn và chán ăn: Bạn có thể cảm thấy buồn nôn và chán ăn vào thời điểm này. Một số mùi có thể gây buồn nôn. Mặt khác, bạn cũng có thể thấy thèm ăn các món như dưa muối.

Sản xuất quá mức nước bọt: Bạn có thể nhận thấy sự hình thành của nước bọt dư thừa trong miệng. Hãy thử nhai kẹo cao su không đường để tránh tích tụ nước bọt thừa trong miệng.

Những thay đổi ở ngực: Kích thước ngực của bạn có thể tăng lên trong tuần này. Điều này là do sự gia tăng lưu lượng máu và chất béo tích tụ xung quanh ngực của bạn.

Đi vệ sinh thường xuyên hơn: Lưu lượng máu xung quanh vùng xương chậu của bạn tăng lên do hormone hCG, dẫn đến đi tiểu thường xuyên. Da nổi mẩn hoặc nổi mụn: Bạn cũng có thể nhận thấy mụn trên mặt. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong cơ thể của bạn.

Các triệu chứng ở tuần thứ 7 của thai kỳ

Có thể không có các dấu hiệu thể chất rõ ràng ở tuần thứ 7 của thai kỳ, nhưng bạn có thể nhận thấy các triệu chứng sau đây vào tuần này:

Bạn có thể bắt đầu cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng (buồn nôn và nôn). Bạn cũng có thể bị đau đầu và các cơn đau khác. Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi và thờ ơ.

Ngực của bạn có thể trở nên mềm và các nốt ruồi sẽ trở nên sẫm màu hơn bình thường.

Bạn có thể thèm ăn một số món và nảy sinh ác cảm với một số món.

Bạn có thể không vừa với chiếc quần dài hoặc quần jean yêu thích của mình. Đây không phải là do tăng cân mà là do chướng bụng.

Bạn cũng có thể bị chuột rút nhẹ ở vùng chậu. Đôi khi cũng có thể có đốm.

Một trong những phát triển quan trọng của cơ thể bạn trong thời gian này là sự phát triển của nút nhầy. Nút nhầy giúp niêm phong cổ tử cung và bảo vệ sự mở của tử cung cho đến khi bạn sinh em bé. Bạn có thể thấy mình đang phải chiến đấu với tâm trạng thay đổi. Đó là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi.

Bụng ở tuần thứ 7 của thai kỳ

Bụng bầu ở tuần thứ 7 của thai kỳ sẽ không thể hiện là bạn đang mang thai mặc dù bạn có thể đang trải qua rất nhiều thay đổi trong cơ thể. Vì vậy, bạn sẽ phải đợi một thời gian để có thể khoe khoang bé cưng của mình.

Tất cả những gì bạn cảm thấy là đầy hơi xung quanh bụng vào tuần thứ 7 của thai kỳ. Hầu hết các bà mẹ sắp sinh bắt đầu xuất hiện vết sưng tấy của em bé vào giữa tam cá nguyệt thứ hai của họ. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang song thai trở lên, thì bụng của bạn có thể bắt đầu lộ ra sớm hơn thời gian tiêu chuẩn.

Siêu âm ở tuần thứ 7 của thai kỳ

Vào tuần thứ 7 của thai kỳ, bạn có thể sẵn sàng cho lần siêu âm đầu tiên của mình mặc dù nhiều bác sĩ có thể đợi đến khi thai được 8 đến 10 tuần mới tiến hành siêu âm. Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn. Siêu âm sẽ giúp bác sĩ thực hiện các phép đo khác nhau của bé và xác định sự phát triển của thai nhi. Mặc dù bé còn quá nhỏ để có thể nhìn thấy khi siêu âm, nhưng phôi thai đang tạo ra gần một trăm tế bào não mỗi phút.

Phôi thai đang phát triển tim, thận, các khớp tay và chân. Nếu bạn đang mang song thai, khi siêu âm siêu âm sẽ cho thấy hai túi thai. Bạn cũng sẽ được yêu cầu cung cấp mẫu nước tiểu và máu để làm các xét nghiệm khác nhau.

Ăn gì ở tuần thứ 7 của thai kỳ

Điều rất quan trọng là bạn phải ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng trong thai kỳ. Thực phẩm khi mang thai tuần thứ 7 của bạn nên bao gồm những thứ sau:

Một sự kết hợp lành mạnh của các loại rau xanh, đỏ, vàng và cam là điều bắt buộc phải có trong chế độ ăn uống khi mang thai. Ăn 3-5 khẩu phần rau mỗi ngày. Rau bina, bông cải xanh, cà chua, ớt đỏ, bí đỏ, cà rốt, ớt vàng và ngô là một số loại rau tươi bạn có thể đưa vào chế độ ăn uống của mình.

Bạn nên chọn trái cây tươi thay vì thực phẩm đóng hộp hoặc bảo quản vì thực phẩm bảo quản có thể chứa vi khuẩn có hại có thể gây hại cho bạn và em bé. Bạn nên dùng 3 đến 4 phần trái cây tươi trong một ngày.

Tiêu thụ pho mát sữa, sữa chua và các sản phẩm từ sữa khác để đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể. Khoảng 3 phần ăn một ngày được khuyến khích.

Bạn nên ăn 2 đến 3 khẩu phần protein dưới dạng trứng, thịt và gia cầm trong chế độ ăn uống của mình. Đậu lăng, đậu, hạt và quả hạch là những nguồn cung cấp protein tuyệt vời cho những bà mẹ chuẩn bị ăn chay.

Bạn nên chọn ngũ cốc nguyên hạt thay vì các sản phẩm thực phẩm tinh chế. Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ cho cơ thể bạn. Nên có 3 khẩu phần thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt trong một ngày.

Lời khuyên và Chăm sóc ở tuần thứ 7 của thai kỳ

Ốm nghén và buồn nôn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn trong thời gian này. Dưới đây là một số điều nên làm và không nên làm để có một thai kỳ khỏe mạnh:

Những điều cần làm:

Ăn thức ăn nhạt và ăn thường xuyên vì nó dễ tiêu hóa hơn.

Giữ cho mình đủ nước.

Uống nước chanh hoặc ăn dưa hấu để giảm buồn nôn.

Nghỉ ngơi đầy đủ trong ngày.

Mặc áo ngực tốt để giảm đau vú.

Uống bổ sung vitamin theo quy định.

Những điều không nên làm:

Tránh thức ăn cay.

Nghiêm túc bỏ rượu và hút thuốc.

Tránh bỏ bữa.

Những gì bạn cần để mua sắm:

Nhật ký Mang thai: Để ghi lại những cảm xúc và cảm xúc của bạn khi mang thai.

Kem dưỡng ẩm tốt: Bạn có thể mua các loại kem dưỡng hoặc dầu tốt để dưỡng ẩm cho da vì nó có thể trở nên khô hơn trước.

Một chiếc áo lót thoải mái: Bây giờ ngực của bạn đã mềm và sưng lên, mặc một chiếc áo ngực thoải mái có thể hữu ích.

Quần hoặc váy thoải mái: Phải, chúng tôi có thể nói. Bạn nên chọn loại vải co giãn vì kích thước của bạn sẽ liên tục thay đổi trong những tháng tới.

Sách thai giáo hay: Bạn có thể mua những cuốn sách thai giáo hay để biết thêm về quá trình mang thai.

Cơ thể bạn sẽ trải qua rất nhiều thay đổi vào tuần thứ 7 của thai kỳ. Nhưng đó mới chỉ là sự khởi đầu. Bạn có thể cảm thấy buồn nôn, mệt mỏi và hôn mê. Mọi thứ sẽ tốt hơn trong tam cá nguyệt thứ hai và chứng ốm nghén và buồn nôn có thể trở lại vào tam cá nguyệt thứ ba. Nhưng bằng cách sống tích cực và tuân theo một lối sống lành mạnh, bạn có thể có một thai kỳ khỏe mạnh. Và trong trường hợp bạn cảm thấy khó chịu, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.

Đọc thêm về các kiến thức thai sản!

Spread the love