Tuần thứ 9 của thai kỳ và những điều quan trọng cần lưu ý

Mang thai thực sự là một hành trình thay đổi cuộc đời. Một trong những điều tuyệt vời nhất của khoa học hiện đại là bạn có thể ghi lại những gì sẽ xảy ra vào tuần thứ 9 của thai kỳ là một trong những giai đoạn quan trọng nhất của thai kỳ.

Đây là giai đoạn bé hoàn thiện giai đoạn phôi thai và phát triển thành thai nhi. Đây cũng là giai đoạn mà bé bắt đầu trông giống một con người hơn và ít giống như một hạt đậu trong vỏ quả!

Lưu ý:

Trong bài viết này, Mẹ & Na có sử dụng link tiếp thị liên kết (affiliate links). Điều này có nghĩa là Mẹ & Na sẽ được nhận một khoản huê hồng nhỏ khi bạn mua hàng thành công bằng link này nhưng không phải trả cao hơn mức phí thông thường. Bạn có thể xem chi tiết Chính sách công bố đầy đủ tại đây. Cảm ơn bạn đã ủng hộ!

tuan-thu-9-cua-thai-ky

Kích thước của bé ở tuần thứ 9 của thai kỳ

Bé lúc này sẽ có kích thước bằng một quả nho hoặc một quả ô liu, tức là dài một inch. Em bé chỉ nặng gần 2 gram!

Tuy nhiên, tuần thứ 9 của thai kỳ  là một cột mốc quan trọng vì bé không còn là phôi thai nữa mà là thai nhi. Trong giai đoạn phôi thai, các cơ quan chính của não và tim được hình thành. Tuy nhiên, trong giai đoạn bào thai, các cơ quan đã được hình thành và hiện đang phát triển! Các đặc điểm khác đã bắt đầu hình thành bây giờ là mắt (mặc dù không có mí mắt), cơ và dây thần kinh.

Những thay đổi chung về cơ thể ở tuần thứ 9 của thai kỳ

Vì bé đang trong giai đoạn phôi thai thành thai nhi, bạn cũng sẽ phải đối mặt với những thay đổi ở tuần thứ 9 của thai kỳ.

Một số phụ nữ có thể cảm thấy thắt lưng hơi dày lên lúc này. Ngực của bạn sẽ bắt đầu cảm thấy mềm và nhạy cảm. Cân nặng của bạn sẽ không chênh lệch nhiều, mặc dù một số phụ nữ có thể bị sụt cân do buồn nôn / có xu hướng muốn ăn.

Các triệu chứng ở tuần thứ 9 của thai kỳ

Các triệu chứng phổ biến ở tuần thứ 9 của thai kỳ bao gồm:

Thay đổi tâm trạng: Sự gia tăng và giảm mức độ hormone trong thời kỳ mang thai thường có thể dẫn đến sự thay đổi tâm trạng ngoài ý muốn.

Nghẹt mũi: Nồng độ progesterone tăng cao có xu hướng gây sưng tấy ở mũi, dẫn đến tắc mũi.

Đầy hơi: Progesterone làm giảm khả năng tiêu hóa, điều này có thể khiến bạn cảm thấy như thể họ bị đầy hơi.

Bụng ở tuần thứ 9 của thai kỳ

Bé ở tuần thứ 9 của thai kỳ có thể trông sẽ không khác nhiều so với khi bạn chưa mang thai. Trừ khi bạn đã tăng cân đáng kể, nếu không thì bạn sẽ gần như không mang thai. Tất nhiên, bạn sẽ nhận thấy rằng vòng eo của bạn có thể hơi to lên. Trên thực tế, bụng của bạn sẽ trở nên săn chắc hơn khi tử cung bắt đầu sưng lên vì những lý do rõ ràng. Nhiều phụ nữ cũng có thể bắt đầu giảm cân. Điều này khá phổ biến vì bạn có thể có cảm giác muốn tống khứ hết mọi thứ trong bụng ra.

Siêu âm ở tuần thứ 9 của thai kỳ

Giai đoạn này có lẽ là một trong những thời điểm đáng mừng nhất trong thai kỳ của bạn. Bạn sẽ được đi siêu âm để có thể nghe thấy nhịp tim của đứa con bé bỏng! Lần siêu âm này cũng có được những thông tin quan trọng như tình trạng của thai nhi, tử cung và quan trọng nhất là thời gian mang thai của bạn.

Nếu mọi việc suôn sẻ, nhịp tim của con bạn sẽ khoảng 130-150 nhịp mỗi phút. Ngoài ra, siêu âm sẽ xác định khả năng di chuyển của em bé. Điều đó nói rằng, bạn có thể sẽ không cảm nhận được chuyển động của cơ thể trong một thời gian khá dài khi nằm sấp.

Ăn gì ở tuần thứ 9 của thai kỳ

Thường có hai phản ứng mà phụ nữ mang thai 9 tuần thường mắc phải; cực kỳ buồn nôn hoặc thèm ăn vặt. Trên thực tế, một số bà mẹ tương lai có thể sẽ có một số giảm cân do bệnh tật đã trải qua vào thời điểm này.

Về món ăn ở tuần thứ 9 của thai kỳ, bạn nên chia nhỏ các bữa ăn thành 6 lần mỗi ngày, vì ăn nhiều hơn trong một lần có thể khiến bạn nôn nao. Giữ một chế độ ăn uống bình thường, nhưng bao gồm protein, rau quả bổ dưỡng và trái cây. Hãy chắc chắn rằng bạn ăn các loại hạt như đồ ăn nhẹ vì chúng là nguồn cung cấp protein dồi dào.

Chọn những thực phẩm và thực phẩm lành mạnh không làm bạn khó chịu. Tốt nhất là không nên ăn nhiều thức ăn có đường hoặc thức ăn có mùi mạnh vì chúng sẽ chỉ khiến bạn buồn nôn hơn.

Lời khuyên và Chăm sóc ở tuần thứ 9 của thai kỳ

Dưới đây là một số mẹo mà bạn nên ghi nhớ trong giai đoạn này:

Những điều cần làm:

Ăn thực phẩm bổ dưỡng ở những thời điểm thích hợp trong ngày để duy trì lượng đường trong máu tốt.

Uống nhiều nước để giữ đủ nước.

Ngồi thiền và tập yoga để loại bỏ bất kỳ tác động xấu nào của hormone dư thừa.

Những điều không nên làm:

Tiếp xúc với môi trường rủi ro như bức xạ vì nó có thể ảnh hưởng đến em bé.

Ngừng các thói quen tập thể dục nặng vì nó có thể dẫn đến mất nước hoặc chuyển hướng dòng máu từ tử cung.

Giảm lượng caffeine đáng kể vì nó có thể dẫn đến mất ngủ.

Các sản phẩm sữa tươi sống và sữa chưa tiệt trùng phải được ngừng sử dụng vì các vi sinh vật tồn tại trong sữa có thể gây nhiễm trùng hoặc ngộ độc thực phẩm.

Những gì bạn cần để mua sắm:

Điều đầu tiên bạn cần mua sắm bây giờ là một chiếc áo ngực thoải mái. Vì ngực của bạn đã nhạy cảm, mềm và sắp nở ra nhiều hơn, nên một chiếc áo lót nâng đỡ sẽ giúp bạn thoải mái.

Hãy nhớ mua một số cuốn sách hay về quá trình mang thai sách nuôi dạy con cái vì chúng sẽ giúp bạn không bị buồn nôn và mệt mỏi.

Nếu bạn chưa có thì thời điểm này vẫn chưa muộn để bắt đầu viết nhật ký mang thai.

Mặc dù có thể còn sớm, nhưng đối với hầu hết phụ nữ, đây cũng là giai đoạn bạn bắt đầu mua sắm quần áo bầu như áo chẽn cho bà bầu và kurtis vì chúng sẽ có ích khi cơ thể bạn phát triển. Đối với quần mới, bạn có thể chọn quần thể thao hoặc quần palazzos. Chúng đi kèm với một bộ mở rộng dây thắt lưng để giúp quần được vừa vặn hơn.

Đọc thêm về các kiến thức thai sản!

Spread the love