Mang thai là một trải nghiệm thú vị nhưng cũng hơi sợ một chút. Đó là một cuộc phiêu lưu vào những điều chưa biết và bất ngờ. Mỗi tuần, bạn sẽ ngày càng tìm hiểu nhiều hơn về thế giới xung quanh và cơ thể của chính mình. Để giúp giảm bớt những nỗi sợ hãi đó và hỗ trợ bạn vượt qua hành trình thú vị này đến tương lai, Mẹ & Na sẽ cung cấp nhiều kiến thức nhất có thể mỗi tuần. Bài này chúng ta cùng tìm hiểu về những điều cần lưu ý khi mang thai tuần 1.
Lưu ý:
Trong bài viết này, Mẹ & Na có sử dụng link tiếp thị liên kết (affiliate links). Điều này có nghĩa là Mẹ & Na sẽ được nhận một khoản huê hồng nhỏ khi bạn mua hàng thành công bằng link này nhưng không phải trả cao hơn mức phí thông thường. Bạn có thể xem chi tiết Chính sách công bố đầy đủ tại đây. Cảm ơn bạn đã ủng hộ!
Table of Contents
Sự phát triển của em bé khi mang thai tuần 1
Trong tuần 1 của thai kỳ, trứng di chuyển từ buồng trứng và đi qua ống dẫn trứng. Vì vậy, em bé không có bất kỳ sự phát triển đáng kể nào trong tuần đầu tiên.
Trong tuần này, em bé được gọi là phôi nang. Phôi phôi được chia thành hai phần, phần bên ngoài sẽ trở thành nhau thai và phần bên trong sẽ trở thành phôi thai trong tuần thứ 2 của thai kỳ. Trong trường hợp có nhiều hơn một trứng được thụ tinh, nhiều hợp tử được hình thành. Những hợp tử này mang 46 nhiễm sắc thể từ cả bố và mẹ và những nhiễm sắc thể này quyết định giới tính của em bé và các đặc điểm thể chất khác. Thật thú vị, phải không?
Kích thước của em bé trong tuần đầu tiên?
Không có kích thước em bé trong tuần đầu tiên của thai kỳ. Bạn có thể hỏi ‘tại sao?’ Tuần đầu tiên được bao gồm trong lịch mang thai vì đây là ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn mà bác sĩ ngày dự sinh (EDD), là ngày dự kiến xuất hiện của thiên thần nhỏ của bạn. Do đó, “kích thước thai nhi 1 tuần” không là gì cả. Nhưng khi bước sang tuần thứ hai thì chúng ta sẽ có chuyện để nói. Vì vậy, đừng tụt hứng nha!
Những thay đổi chung về cơ thể khi mang thai tuần 1
Những thay đổi nhỏ của cơ thể bắt đầu từ tuần đầu tiên của thai kỳ và chúng là những dấu hiệu tốt cho thấy bạn sắp có thêm một thành viên mới trong gia đình. Mặc dù những thay đổi của cơ thể khi mang thai ở mỗi phụ nữ là khác nhau, nhưng dưới đây là một số thay đổi phổ biến mà bạn có thể gặp phải khi mang thai tuần 1. Những biểu hiện này bao gồm ngực mềm, thay đổi tâm trạng, kiệt sức, táo bón, đầy hơi trong dạ dày và ốm nghén. Cảm giác khó chịu này xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố.
Các triệu chứng khi mang thai tuần 1
Các triệu chứng mang thai thường khác nhau ở mỗi phụ nữ. Một số triệu chứng phổ biến mà bạn có thể gặp phải khi mang thai tuần 1 là:
Trong tuần đầu tiên của thai kỳ, xuất huyết âm đạo được quan sát thấy khi cơ thể bạn bong ra niêm mạc tử cung để loại bỏ trứng đã thụ tinh của tháng trước.
Đau lưng dưới và chuột rút.
Bụng của bạn sẽ chướng lên ngay trước và trong kỳ kinh nguyệt.
Bạn sẽ cảm thấy kiệt sức sớm hơn bình thường.
Bạn có thể bị đầy hơi và táo bón.
Ngực của bạn sẽ cảm thấy mềm và đau khi ấn vào. Thay đổi nội tiết tố sẽ khiến bạn trở nên thất thường và cáu kỉnh.
Kích cỡ bụng khi mang thai tuần 1
Trong tuần đầu tiên của thai kỳ, cơ thể bạn sẽ bong ra niêm mạc tử cung cùng với trứng của tháng trước và bắt đầu hình thành niêm mạc tử cung để giữ và bảo vệ trứng của tháng tiếp theo, trứng có thể phát triển thành thai nhi. Mỗi quả trứng trong cơ thể con người có kích thước bằng một chiếc lông tơ nhưng điều này sẽ không hiển thị trên bụng của bạn trong tuần đầu tiên của thai kỳ. Điều này là do cơ thể bạn sẽ giải phóng trứng 14 ngày trước chu kỳ dự kiến tiếp theo và sẽ mất 24 giờ nữa để trứng được thụ tinh. Do đó, vòng bụng của bạn sẽ không lộ ra trong tuần đầu tiên và bạn có thể giữ bí mật trong vài tuần tiếp theo.
Siêu âm khi mang thai tuần 1
Trường hợp thai bình thường, tuần đầu không cần siêu âm, nhưng nếu bạn đang điều trị để có thai thì bác sĩ có thể khuyên bạn nên siêu âm vào tuần thứ nhất để tầm soát u xơ và nang ở vùng kín. buồng trứng. Siêu âm cũng sẽ xác định độ dày của niêm mạc tử cung của bạn.
Ăn gì khi mang thai tuần 1
Nếu bạn đang cố gắng mang thai, thì tốt hơn hết bạn nên bắt đầu ăn uống lành mạnh ngay từ ngày đầu tiên. Trong thời kỳ mang thai, tiêu thụ thêm protein và canxi cho nhu cầu của thai nhi đang phát triển. Đảm bảo rằng thực phẩm mang thai tuần thứ nhất của bạn bao gồm nhiều sản phẩm từ sữa, các loại đậu, khoai lang, cá hồi, trứng, bông cải xanh và các loại rau lá sẫm, thịt nạc, dầu gan cá, quả mọng, ngũ cốc nguyên hạt, quả bơ và rất nhiều nước. Về cơ bản, hãy ăn những thực phẩm cung cấp folate, kẽm, canxi, sắt và chất xơ cho cơ thể. Nếu bạn không thể nhận được năm chất dinh dưỡng quan trọng này từ thực phẩm bạn ăn thì chỉ cần sử dụng thực phẩm bổ sung hoặc vitamin trước khi sinh – tất nhiên là sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ! Bạn khỏe mạnh có nghĩa là một em bé khỏe mạnh!
Bạn sẽ rất vui khi biết rằng hầu hết các bác sĩ coi tuần đầu tiên của thai kỳ là tuần thai kỳ không có tội, nơi bạn thực sự không phải lo lắng về chế độ ăn uống của mình. Vì vậy, hãy tận hưởng cho đến khi bác sĩ báo tin vui cho bạn!
Mẹo & Chăm sóc khi mang thai tuần 1
Tuần đầu tiên của thai kỳ là một tuần của niềm vui và sự mong đợi. Trong khi bạn say sưa với khoảnh khắc chào đón một thành viên mới trong cuộc đời của mình, có một số mẹo mà bạn có thể muốn làm theo.
Những điều cần làm:
Vào thời điểm bạn nhận ra rằng mình đang mang thai hoặc nếu bạn quan sát thấy bất kỳ triệu chứng nào nêu trên, hãy tham khảo ý kiến Bác sĩ Phụ khoa để hiểu tất cả về các bệnh di truyền và nguy cơ tai biến từ môi trường.
Bắt đầu bổ sung vitamin trước khi sinh với 400 mcg axit folic mỗi ngày. Tìm hiểu thêm về việc sử dụng axit folic.
Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn và thực hiện tất cả các thay đổi cần thiết trong lối sống và thói quen ăn uống của bạn.
Những điều không nên làm:
Ngừng uống rượu, hút thuốc hoặc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào ngay lập tức.
Không dùng bất kỳ loại thuốc nào cho bất kỳ bệnh nào mà không hỏi ý kiến bác sĩ của bạn. Nếu bạn đang sử dụng thuốc, hãy dừng thuốc ngay lập tức và chỉ bắt đầu dùng lại khi được bác sĩ cho phép.
Những thứ cần mua cho tuần thứ 2 của thai kỳ
Vì trong tuần đầu tiên của thai kỳ, bạn mới chuẩn bị mang thai nên không thực sự có quá nhiều thứ để mua sắm. Một số bạn thậm chí có thể không nhận ra rằng mình đang mang thai trong tuần đầu tiên. Nhưng nếu bạn đã lên kế hoạch sinh con từ lâu và nhận ra rằng mình đang mang thai ngay trong tuần đầu tiên, thì hãy mua một cuốn sách thai giáo để đọc và biết tất cả những gì bạn muốn về thai kỳ và các giai đoạn của nó. Nếu ngực bạn cảm thấy đau, hãy mua cho mình những chiếc áo lót bằng vải cotton thoải mái. Da của bạn sẽ bắt đầu khô hơn, vì vậy, hãy mua cho mình một loại kem dưỡng ẩm tốt. Và cuối cùng, nếu chuột rút và đau lưng đã bắt đầu làm phiền bạn, thì bạn có thể nên mua một chiếc gối bầu để có thể nằm được thoải mái hơn. Xin chúc mừng, bạn đã sẵn sàng cho 2 đến 3 tuần đầu tiên của thai kỳ!
Đọc thêm về các kiến thức thai sản!